大阪府で宅配弁当を探していると、どれがいいのか迷いますよね？
宅配弁当の中にはあまりおいしくない外れの弁当もあるので注意が必要です。
そこで大阪府でおいしくて健康にも配慮されていると評判の高い宅配弁当（減塩食・介護食・糖質制限食にも対応）をランキング形式で紹介しています。
大阪府のおいしいと評判のおすすめ宅配弁当サービス
- 仕事が忙しくて料理をしている暇がない
- 毎日減塩食や介護食などを作るのはとても大変
- 減塩食や介護食だと味が薄くて物足りない
- 栄養バランスを意識した料理を作るのが面倒
こんな悩みがあるなら、冷凍の宅配弁当サービスを一度試してみてください。
冷凍の宅配弁当なら、レンジでチンするだけで食べられますし、後片付けも捨てるだけなのでとても楽ができます。
また冷凍弁当なら賞味期限が長いので、
- 忙しくて料理をする暇がない時だけ使う
- 昼だけ、夜だけと３食のうち１食だけ使う
という風に、たまに使うだけでもグッと楽になります。
大阪府の宅配弁当サービスの中でも、おいしいさにこだわっていて減塩食や介護食や糖質制限食にも対応している宅配弁当サービスを紹介するので、試してみてください。
ワタミの宅食ダイレクト
- 売上シェア１３年連続１位
- 栄養バランスが考えられたお弁当
- 商品アンケートから改善し続けている
- 急速冷凍によっておいしさをそのまま
- オリジナル出汁が使ってありうまみがある
- 味よし！コスパよし！のおすすめ弁当
- 1食あたり10品目以上、平均250kcal
- 塩分2.0g以下の減塩食
- 他の宅食と比べて値段が安い！
- いつでも三菜１０食セット４６４５円～（１食当たり４６５円）
- お試しセット３９００円～（１食当たり３９０円）
- 迷ったらこれを選んでおけば間違いなし！
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ワタミの宅食ダイレクトの体験談１
他の宅配弁当を比べたときに値段が安かったので選びました。私は味にうるさいわけではないので食べられればいいかなぐらいに思っていましたが、普通の弁当みたいにおいしく食べることができました。この値段ならかなりコスパがいいと思います。
ワタミの宅食ダイレクトの体験談２
食事を作るのが面倒だし健康にも気を使いたいしで、試しにワタミの宅食ダイレクトを利用してみました。人によっては薄味と感じるかもしれませんが、私はおいしく食べることができました。塩分控えめな健康的な食事だと考えるとこれはこれでありです。
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Dr.つるかめキッチン
- 専門医＆管理栄養士が監修のお弁当
- 医療関係者が選ぶ宅食No.1
- 92.5%がリピート購入するほど評価が高い
- 安心安全の国内生産
- ５種類の制限メニューがある（バランス食・塩分制限・タンパク質＆塩分制限・糖質制限・カロリー制限）
- 定期コースの縛りはなしでいつでも解約できる
- １４食セット：９８２８円（税込）（１食当たり７０２円）
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Dr.つるかめキッチンの体験談１
専門医が監修をしているということで健康にいいだろうと思いDr.つるかめキッチンを選びました。健康食だとあまりおいしくないこともあるのですが、しっかりと味があって私はおいしいと感じました。健康的な食事がこの値段なら妥当だと思います。
Dr.つるかめキッチンの体験談２
私は高齢の両親のために健康を意識した食事を作っているのですが、毎日となると大変でした。そんな時に健康にいい宅配弁当があるということで、Dr.つるかめキッチンを選びました。両親に食べてもらったところおいしいと言うことなので、今後も忙しい時に使っていこうと思います。ちょっと値段は高いですが、介護では多少息抜きも必要ですから、必要経費だと思って割り切っています。
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nosh（ナッシュ）
- 豊富なメニューが揃っておりおいしいと評判
- 自分の好きなメニューを選ぶことができる
- 全てのメニューが糖質30g以下の糖質制限食
- 全てのメニューが塩分2.5g以下の減塩食
- 和・洋・中それぞれの料理ジャンルがある
- 調理師免許を有するプロのシェフが考案したメニュー
- 健康的でおいしい食事を楽しめる
- １０食セット：５９９０円（税込）（１食当たり５９９円）
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ナッシュの体験談１
忙しい時によくナッシュを使っています。冷凍弁当とは思えないほどおいしいので、私の子供たちも喜んで食べてくれます。私の経験上、他の宅配弁当だとメニューを選べないことが多いですが、ナッシュは自分で好きなメニューを選ぶのがいいですね。
ナッシュの体験談２
私は仕事が忙しく食生活がおろそかになりがちなので、少しでも健康的な食事を取りたくてナッシュを使っています。レンジでチンするだけで食べられるのでとても手軽ですし、容器を捨てるだけで後片付けもできるので、とても楽ができます。いくつかのメニューを食べましたが、おいしいメニューが多いのでとても気に入っています。
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おすすめ宅配弁当サービスの比較表
| ワタミ宅食ダイレクト | Dr.つるかめキッチン | nosh（ナッシュ） | |
| １食当たりの値段 | 465円～ | 684円～ | 599円～ |
| お試しセット | １食390円～ | なし | なし |
| 送料 | 800円～ | 無料 | 913円～ |
| カロリー | 250kcal前後 | 300kcal以下 | メニューによって異なる |
| 糖質 | 記載なし | 15g以下 | 30g以下 |
| 塩分 | 2.0g以下 | 2.0g以下 | 2.5g以下 |
| 制限メニューの種類 | なし（実質的に減塩食＆糖質制限食） | 塩分制限・タンパク質＆塩分制限・糖質制限・カロリー制限 | なし（実質的に減塩食＆糖質制限食） |
| 最大の特徴 | 冷凍の宅配弁当で人気No1 | 専門医＆管理栄養士が監修 | 豊富にメニューがあって飽きない＆おいしいと評判 |
| おすすめの人 | 手頃な価格を求めている人 | 健康意識が高い人 | 多くのメニューを楽しみたい人 |
※１食当たりの値段は最安値。送料は地域や重さによって異なります。
大阪府のおすすめ宅配弁当屋さん
暖かい状態ですぐに食べられるお弁当が欲しい場合には、仕出し・宅配をやっている近くの弁当屋さんに頼む必要があります。
そこで大阪府のおすすめの宅配弁当屋さんを５つ紹介します。
- 四季の味 莉匠庵
- せいらく
- フードセンタートミヤ
- 時時～時の食堂～
- うお健
四季の味 莉匠庵
大阪府のおすすめの宅配弁当屋さんの１つ目は「莉匠庵」です。四季の味 莉匠庵は、大阪市に位置するお弁当屋さんで、四季折々の季節感を楽しむことができるお弁当を提供しています。食材や味にこだわり抜いたお弁当を作り、和食や焼肉、ステーキや鰻重など、幅広い種類のメニューを用意しています。真心を込めて作られたお弁当は、厳選された食材の味を存分に堪能することができます。
莉匠庵の特徴は、食材にこだわり、味を意識してお客様の安心のために清潔な環境で調理を行うことです。高い調理技術を持つ調理人が丹精込めて作った高品質のお弁当は、大阪市をはじめ、市外や奈良県、兵庫県など広範囲にわたるエリアに配達を行っています。旬の食材を独自のルートを使って仕入れ、深みのある味わいを意識しながら調理を行っています。
四季の味 莉匠庵を選ぶ理由は、季節感あふれる深い味わいと、安全で美味しい食材を使用している点にあります。また、1,000円から5,000円までと幅広い価格帯でのメニューを提供しており、様々な行事や日常のお食事にも対応できます。和食とサーロインステーキを一つで同時に味わえる商品や、新鮮な鰻を豪華に使った鰻重など、多様なメニューがあります。食材・味・安全性に徹底して気を配った商品は、季節感を味わいたい方にとって最適な選択肢です。
せいらく
大阪府のおすすめの宅配弁当屋さんの２つ目は「せいらく」です。せいらくは、大阪を中心に宅配弁当と仕出し弁当のデリバリーサービスを提供している老舗です。特に、大量注文にも対応可能で、大阪全域で対応しています。せいらくフーズは、高級中華で培った料理技術と圧倒的な仕入れ力で選ばれ続けており、大量注文でも手作りにこだわり、出来立ての美味しさを提供しています。
せいらくが選ばれる理由は、高級中華料理店で修業を積んだオーナーと中華料亭出身の経験豊かなプロ料理人が多数在籍していることです。これにより、プロの味をお弁当に詰めて提供しており、特に中華料理には自信を持っています。また、月間10万食の販売実績と食材の卸会社を経営しているため、仕入れ力にも自信があります。
さらに、大阪府が定めた第三者機関による審査で「食の安全安心への取り組みが一定水準以上の事業者」として認められています。徹底した衛生管理を行っており、自社で品質管理部を設置し、菌の検査室を常設しています。これにより、安全・安心にお召し上がりいただけるお弁当を提供しています。
フードセンタートミヤ
大阪府のおすすめの宅配弁当屋さんの３つ目は「フードセンタートミヤ」です。フードセンタートミヤは、大阪府において唯一の認証事業者として、安心・安全をモットーに宅配弁当作りに励んでいる企業です。69年にわたり変わらぬまごころを込めたお弁当作りを行っており、そのこだわりは食材、健康、人に及びます。
トミヤのお弁当は、冷めても美味しいお米に特にこだわり、契約農家から直接仕入れた無農薬栽培のお米を使用しています。また、新鮮な野菜を使い、野菜本来のうま味や香りを引き立てる製法で調理しています。健康へのこだわりとして、栄養価の高いリーズナブルなお弁当を一つ一つ心を込めて作っており、健康的でバランスの良い食生活をサポートしています。
トミヤは、食材本来のうま味や香りを引き立たせるために、50度洗いを行い栄養満点の献立を心がけています。また、ハンバーグやエビフライなども全て手作り調理で提供しており、冷凍物は一切使用していません。
フードセンタートミヤを選ぶ理由は、その長年にわたる経験と伝統、そして食材や健康、人への深いこだわりにあります。毎日の食事を通じて、健康と元気を提供し、お客様の笑顔を創出することを目指しています。これらの理由から、フードセンタートミヤは、日々の食事に安心と満足を求める多くの人々にとって最適な選択肢となるでしょう。
時時～時の食堂～
大阪府のおすすめの宅配弁当屋さんの４つ目は「時時」です。時時～時の食堂～は、大阪で宅配弁当やロケ弁を提供するサービスです。彼らの特徴は、季節に合わせた旬の食材をふんだんに使ったメニューの豊富さと、栄養バランスに配慮した健康志向のお弁当です。さまざまなシーンに合わせたメニューが用意されており、イベント、ロケ、研修、社内会議、セミナー、学校行事など、幅広いニーズに対応しています。
時時～時の食堂～のメニューは、縞ホッケ煮つけ弁当やカキフライ弁当、トンテキ和風おろしソース弁当、サーモン和風きのこあんかけ弁当など、季節感あふれる料理が特徴です。また、豚テキトマトソース弁当や豚しょうが焼き弁当、鶏チリ弁当、とんかつ味噌ダレ弁当など、バラエティ豊かなメニューが揃っています。
時時～時の食堂～を選ぶ理由は、その美味しさと健康への配慮、そして豊富なメニューの選択肢にあります。食材にこだわり、一つ一つ手作りの美味しいおかずが人気の秘密です。また、ヘルシーで季節に合わせた旬の野菜をふんだんに使った宅配弁当は、女性やお子様の多いシーンにもおすすめです。防腐剤や保存料などの食品添加物を使用していないため、安心してお召し上がりいただけます。
大阪・和泉の仕出し弁当宅配専門店UOKEN’S KITCHEN（うお健）
大阪府のおすすめの宅配弁当屋さんの５つ目は「うお健」です。うお健は、大阪和泉・堺市において、仕出し・宅配弁当サービスを提供する老舗和食店です。創業70余年の歴史を持ち、企業の会議や研修、イベント、ロケ、接待向けのお弁当配達から、ご家庭での法事や慶事、パーティ向けのオードブルや仕出しまで幅広く対応しています。
うお健のこだわりは、先代から受け継がれる「おもてなしの心」と、食材や調理法への深い配慮にあります。特に、天然出汁にこだわり、厳選された鰹節を使用しています。また、地元泉州の農家から採れる新鮮な地野菜を使用し、地元の旬の野菜を料理に活かしています。さらに、地元和泉市産の「ヒノヒカリ」米を使用し、お米の味にもこだわっています。
うお健を選ぶ理由は、その長年にわたる伝統と経験、そして食材や調理法への深いこだわりにあります。デリバリーでもレストランの味を楽しむことができ、真心を込めた調理が行われています。また、テイクアウト専用厨房を設け、最新の調理設備と安心・安全の感染症対策を施しているため、安心して利用できます。
大阪府の宅配弁当についてのよくある質問
仕出し弁当と宅配弁当の違いは何ですか？
仕出し弁当と宅配弁当は、どちらも指定の場所に届けられる便利な食事サービスですが、その違いにはいくつかのポイントがあります。
まず、仕出し弁当は主にイベントや会議、法事、宴会などの特別な場面で提供されることが多いです。
これらは高品質で見た目にもこだわった料理が特徴で、多くの場合、季節の食材を使った和食が中心となります。
例えば、会議用の仕出し弁当には、色とりどりの小鉢や新鮮な刺身、季節の天ぷらなどが含まれることがあります。
また、仕出し弁当は大量注文に対応していることが多く、何十人、何百人分といった大規模なオーダーも可能です。
配達の際には、スタッフが料理をセッティングしてくれることもあり、よりきめ細かいサービスが期待できます。
一方、宅配弁当は個人や少人数向けに日常的に利用されることが多いです。
これは忙しい日常生活の中で手軽に食事を楽しむためのサービスで、メニューのバリエーションも豊富です。
例えば、家庭料理風の弁当や、栄養バランスを考えたヘルシーな弁当、ボリュームたっぷりのスタミナ弁当など、様々なニーズに応じたメニューが揃っています。
宅配弁当は一人分からでも注文が可能で、定期的に利用することもできます。
また、配達の時間帯や場所も柔軟に対応していることが多く、自宅やオフィス、学校など、どこでも受け取ることができます。
以下に、仕出し弁当と宅配弁当の違いを表でまとめます。
| 仕出し弁当 | 宅配弁当 | |
| 利用シーン | 特別なイベントや会議、法事、宴会 | 日常的な食事 |
| 注文規模 | 大規模注文が多い | 少人数から注文可能 |
| メニュー | 高品質で見た目にもこだわる和食 | バリエーション豊富 |
| 配達サービス | 配達スタッフによるセッティングあり | 柔軟な配達時間と場所 |
| 注文の柔軟性 | 事前予約が必要 | 当日注文も可能 |
このように、仕出し弁当と宅配弁当は利用目的やサービス内容が異なるため、シーンに合わせて使い分けることが大切です。
特別なイベントには仕出し弁当、日常の食事には宅配弁当というように、それぞれの特徴を活かして利用しましょう。
宅配弁当サービスとは何ですか？
宅配弁当サービスとは、個人や企業が自宅やオフィスなど指定の場所に、調理済みの食事を配達するサービスです。
忙しい現代社会において、手軽にバランスの取れた食事を摂ることができるため、多くの人々に利用されています。
以下に、宅配弁当サービスの特徴や利用方法について詳しく説明します。
利便性
忙しい仕事の合間や家事の合間に、料理をする時間を節約できます。
特に、在宅勤務の増加に伴い、自宅で手軽に美味しい食事を楽しむために利用する人が増えています。
多様なメニュー
和食、洋食、中華、ヘルシーメニューなど、多様な食事の選択肢があります。
例えば、ダイエット中の人向けにはカロリーを抑えたメニュー、高齢者向けには栄養バランスが考慮されたメニューなど、利用者のニーズに応じた様々なメニューが提供されています。
定期配達
定期的に利用することで、毎日の食事を手軽に管理することができます。
週単位や月単位での契約も可能で、メニューの内容を自由に選べるプランも多く存在します。
健康管理
管理栄養士が監修したメニューを提供するサービスもあり、健康的な食事を簡単に摂ることができます。
例えば、糖質制限食や低塩食など、特定の健康管理を目的としたメニューもあります。
塩分制限は1日何gまでですか？
塩分制限は健康維持や疾病予防のために重要な要素です。
一般的に、日本人の食事摂取基準では、成人男性の1日の塩分摂取量は7.5g以下、成人女性は6.5g以下とされています。
これは高血圧や心疾患、腎臓病などのリスクを減少させるために推奨されています。
塩分制限の具体的なガイドライン
- 成人男性：7.5g以下
- 成人女性：6.5g以下
- 高血圧患者：6.0g以下
- 腎臓病患者：医師の指導に従い、さらに厳しい制限が設けられることがあります。
塩分摂取の実態
日本人の平均塩分摂取量は、実際には1日あたり10g以上と高めです。
これは多くの加工食品や外食に含まれる塩分が原因です。
例えば、ラーメン1杯には約6gの塩分が含まれており、一食でほぼ1日の推奨摂取量に達してしまいます。
過剰な塩分摂取は、高血圧や心疾患、腎臓病、胃がんなどのリスクを高めます。
また、塩分が多い食事は体内の水分バランスを崩し、むくみやすくなることもあります。
適切な塩分摂取量を守ることで、これらの健康リスクを減らし、長期的な健康維持が期待できます。
このように、1日の塩分摂取量を意識して生活することは、健康を維持するために非常に重要です。
具体的な数値を知り、日々の食事に取り入れることで、健康リスクを減らし、質の高い生活を送ることができます。
減塩食を続けるうえでのポイントは？
減塩食を続けることは、健康維持や生活習慣病の予防に非常に効果的です。
減塩を実践するためには、いくつかのポイントを押さえておくことが重要です。
また、減塩に配慮された宅配弁当を利用することも大変有効です。
減塩に配慮された宅配弁当の活用
減塩を実践する上で、自炊が難しい場合や忙しい日々には、減塩に配慮された宅配弁当が便利です。
宅配弁当は専門の栄養士が監修し、塩分量をしっかり管理しているため、安心して利用できます。
宅配弁当を活用するメリット
- 手間が省ける：料理の準備や後片付けの手間を省けるため、忙しい日常でも簡単に減塩食を続けられます。
- 栄養バランス：減塩だけでなく、栄養バランスも考慮されているため、健康的な食生活を維持できます。
- 多様なメニュー：さまざまなメニューが提供されるため、飽きることなく続けられます。
- 専門的な管理：プロの栄養士が監修しているため、減塩の効果が確実です。
このように、減塩食を続けるためには調味料や加工食品の使用を見直し、外食や宅配弁当を賢く活用することがポイントです。
特に、減塩に配慮された宅配弁当は、忙しい方でも手軽に減塩食を続けられる有効な手段です。
健康的な食生活を維持するために、これらのポイントを押さえて日々の食事に取り入れてみましょう。
大阪府で宅配弁当が配達可能な地域
大阪府で宅配弁当（減塩食・介護食・糖質制限食にも対応）が配達可能な地域（市）は以下のようになっています。
大阪市都島区・大阪市福島区・大阪市此花区・大阪市西区・大阪市港区・大阪市大正区・大阪市天王寺区・大阪市浪速区・大阪市西淀川区・大阪市東淀川区・大阪市東成区・大阪市生野区・大阪市旭区・大阪市城東区・大阪市阿倍野区・大阪市住吉区・大阪市東住吉区・大阪市西成区・大阪市淀川区・大阪市鶴見区・大阪市住之江区・大阪市平野区・大阪市北区・大阪市中央区・堺市堺区・堺市中区・堺市東区・堺市西区・堺市南区・堺市北区・堺市美原区・岸和田市・豊中市・池田市・吹田市・泉大津市・高槻市・貝塚市・守口市・枚方市・茨木市・八尾市・泉佐野市・富田林市・寝屋川市・河内長野市・松原市・大東市・和泉市・箕面市・柏原市・羽曳野市・門真市・摂津市・高石市・藤井寺市・東大阪市・泉南市・四條畷市・交野市・大阪狭山市・阪南市
大阪府で宅配弁当（減塩食・介護食・糖質制限食にも対応）が配達可能な地域（群・町・村）は以下のようになっています。
三島郡・島本町・豊能郡・豊能町・能勢町・泉北郡・忠岡町・泉南郡・熊取町・田尻町・岬町・南河内郡・太子町・河南町・千早赤阪村
大阪府のおすすめ宅配弁当についてのまとめ
大阪府で評判のいい宅配弁当やお弁当屋さんを紹介しました。
- ワタミ宅食ダイレクト
- Dr.つるかめキッチン
- nosh（ナッシュ）
- 四季の味 莉匠庵
- せいらく
- フードセンタートミヤ
- 時時～時の食堂～
- うお健
何を重視しているかによって選ぶべきお弁当は変わってきます。
迷ったのであれば、まずは値段の安い「ワタミ宅食ダイレクト」から試してみるのがおすすめです。
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