兵庫県（神戸）の宅配弁当！安い・おいしい・減塩食・高齢者向けなど

兵庫県（神戸）で宅配弁当を探していると、どれがいいのか迷いますよね？

宅配弁当の中にはあまりおいしくない外れの弁当もあるので注意が必要です。

そこで兵庫県でおいしくて健康にも配慮されていると評判の高い宅配弁当（減塩食・介護食・糖質制限食にも対応）をランキング形式で紹介しています。

兵庫県のおいしいと評判のおすすめ宅配弁当サービス

• 仕事が忙しくて料理をしている暇がない
• 毎日減塩食や介護食などを作るのはとても大変
• 減塩食や介護食だと味が薄くて物足りない
• 栄養バランスを意識した料理を作るのが面倒

こんな悩みがあるなら、冷凍の宅配弁当サービスを一度試してみてください。

冷凍の宅配弁当なら、レンジでチンするだけで食べられますし、後片付けも捨てるだけなのでとても楽ができます。

また冷凍弁当なら賞味期限が長いので、

• 忙しくて料理をする暇がない時だけ使う
• 昼だけ、夜だけと３食のうち１食だけ使う

という風に、たまに使うだけでもグッと楽になります。

兵庫県の宅配弁当サービスの中でも、おいしいさにこだわっていて減塩食や介護食や糖質制限食にも対応している宅配弁当サービスを紹介するので、試してみてください。

ワタミの宅食ダイレクト

• 売上シェア１３年連続１位
• 栄養バランスが考えられたお弁当
• 商品アンケートから改善し続けている
• 急速冷凍によっておいしさをそのまま
• オリジナル出汁が使ってありうまみがある
• 味よし！コスパよし！のおすすめ弁当
• 1食あたり10品目以上、平均250kcal
• 塩分2.0g以下の減塩食
• 他の宅食と比べて値段が安い！
• いつでも三菜１０食セット４６４５円～（１食当たり４６５円）
• お試しセット３９００円～（１食当たり３９０円）
• 迷ったらこれを選んでおけば間違いなし！

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Dr.つるかめキッチン

• 専門医＆管理栄養士が監修のお弁当
• 医療関係者が選ぶ宅食No.1
• 92.5%がリピート購入するほど評価が高い
• 安心安全の国内生産
• ５種類の制限メニューがある（バランス食・塩分制限・タンパク質＆塩分制限・糖質制限・カロリー制限）
• 定期コースの縛りはなしでいつでも解約できる
• １４食セット：９８２８円（税込）（１食当たり７０２円）

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nosh（ナッシュ）

• 豊富なメニューが揃っておりおいしいと評判
• 自分の好きなメニューを選ぶことができる
• 全てのメニューが糖質30g以下の糖質制限食
• 全てのメニューが塩分2.5g以下の減塩食
• 和・洋・中それぞれの料理ジャンルがある
• 調理師免許を有するプロのシェフが考案したメニュー
• 健康的でおいしい食事を楽しめる
• １０食セット：５９９０円（税込）（１食当たり５９９円）

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おすすめ宅配弁当サービスの比較表

※１食当たりの値段は最安値。送料は地域や重さによって異なります。

兵庫県のおすすめ宅配弁当屋さん

暖かい状態ですぐに食べられるお弁当が欲しい場合には、仕出し・宅配をやっている近くの弁当屋さんに頼む必要があります。

そこで兵庫県のおすすめの宅配弁当屋さんを５つ紹介します。

• 淡路屋
• ヘルシーキッチン
• 宅配御膳
• ランチ花梨
• おかもと

淡路屋 西神中央店

兵庫県のおすすめの宅配弁当屋さんの１つ目は「淡路屋」です。淡路屋は、創業明治36年の歴史を持つ、神戸・大阪地区で駅弁、行楽用、会議用弁当の製造、販売、宅配を行っている老舗です。彼らのお弁当は「神戸名物」として親しまれており、神戸の本物の味にこだわり続けてきた結果です。淡路屋は、お客様に満足させるおいしさを提供することに専念し、世界のおいしさが集まる神戸を代表する味を追求しています。

淡路屋のお弁当は、海と山に囲まれた神戸の地理的特性を活かし、コウベビーフ、瀬戸内の海の幸、六甲の山の幸など、新鮮な食材を駅弁に取り入れています。例えば、「神戸牛めし」には神戸牛をたっぷりと使用し、「肉めし」には黒毛和牛を使用しています。また、中華味も取り入れるなど、グルメの宝庫である神戸ならではのバラエティ豊かな味を提供しています。

淡路屋を選ぶ理由は、その長年にわたる伝統と経験、そして神戸の味に対する深いこだわりにあります。駅弁の食材一つ一つが神戸名物であり、一つの駅弁自体が神戸名物となっています。淡路屋はこれからも味と素材にこだわり続け、お客様に満足いただけるお弁当を提供し続けるでしょう。

これらの理由から、淡路屋は、神戸の味を楽しみたい方々や、質の高いお弁当を求める方々にとって、最適な選択肢となるでしょう。特に駅弁や行楽用、会議用弁当を求める際には、淡路屋のお弁当がおすすめです。

淡路屋の公式ページ

宅配弁当のヘルシーキッチン

兵庫県のおすすめの宅配弁当屋さんの２つ目は「ヘルシーキッチン」です。ヘルシーキッチンは、神戸市東灘区、西宮市、芦屋市で営業している宅配弁当サービスです。彼らの特徴は、新鮮な旬の食材を使用したヘルシーなお弁当の提供にあります。無農薬・有機栽培の旬野菜や、特別飼育された美味しくて安全なお肉、精米したての特別栽培米など、厳選された食材を使用しています。

ヘルシーキッチンのお弁当は、日替わりで提供されており、お肉は六甲和牛や六甲牛、神戸ポークプレミアム、三田ポーク、但馬鶏や奥丹波鶏など、流通量限定の厳選肉を使用しています。また、お米は老舗米屋「いづよね」の5つ星マイスターが選りすぐったものを使用し、新鮮なうちに調理しています。さらに、味噌汁は明治8年創業の「かねさ味噌」のフリーズドライ味噌汁を提供しており、お弁当の容器も高級感のある9マス容器を使用しています。

ヘルシーキッチンを選ぶ理由は、その健康と安全に配慮した食材選びと調理法にあります。新鮮な旬の食材を使用し、栄養バランスの良い食事を提供しています。また、お弁当の種類も豊富で、ご飯の量やフルーツ付きなど、3種類から選べるヘルシーランチを提供しています。

これらの理由から、ヘルシーキッチンは、健康的で美味しいお弁当を求める方々にとって、最適な選択肢となるでしょう。特に、新鮮な食材を日替わりで豊富に使用しているため、栄養満点のお弁当を楽しみたい方におすすめです。

ヘルシーキッチンの公式ページ

宅配御膳（冷蔵宅配弁当）

兵庫県のおすすめの宅配弁当屋さんの３つ目は「宅配御膳」です。宅配御膳は、神戸に日替わりの夕食宅配弁当を提供しているサービスです。彼らの弁当は、四季折々の日本の和食を彩り豊かに詰め込んだ豪華な内容で、出来立ての美味しさをそのまま冷蔵宅配でお届けしています。また、高齢者見守り活動の協定を自治体と結んでおり、地域社会への貢献も行っています。

宅配御膳が選ばれる理由は、安心・安全な食材の使用、栄養バランスの良い献立、そしておいしさへのこだわりにあります。使用する食材は生産方法から梱包・運搬方法に至るまで、細かい基準を設けており、食材の安全性を日々確認しています。栄養バランスに関しては、5日間を通して献立を考え、塩分やカロリー、品目数などに配慮しながら専属の管理栄養士が設計しています。また、毎日出来たての商品を急速冷却し、おいしさをそのままに冷蔵宅配で提供しています。

宅配御膳を選ぶ理由は、その安全性、栄養バランス、そしておいしさに対する徹底したこだわりにあります。素朴で飽きないおいしさにこだわり、四季折々の日本の和食を彩り豊かに詰め込んだ豪華なお弁当を提供しています。これらの理由から、宅配御膳は、健康的で美味しいお弁当を求める方々にとって、最適な選択肢となるでしょう。特に、毎日の夕食の準備に手間をかけたくない方や、栄養バランスを考えた食事を摂りたい方におすすめです。

宅配御膳の公式ページ

ランチ花梨

兵庫県のおすすめの宅配弁当屋さんの４つ目は「ランチ花梨」です。ランチ花梨は、兵庫県姫路市を拠点に、神戸市や三田市などのエリアに新鮮な野菜を使用したヘルシーで美味しいお弁当を提供しているサービスです。彼らの特徴は、契約農家や自家栽培による有機野菜を使用している点にあります。東京ドーム2個分の広さを持つ自家農園で栽培された有機野菜や、契約農家で栽培された有機野菜を毎日のお弁当に使用しています。

ランチ花梨のこだわりは、食の安全と安心をテーマにしている点です。全行程で徹底した衛生管理と教育に取り組んでおり、手洗いや清掃に弱酸性次亜塩素酸水を使用して食中毒菌や芽胞菌、ウイルスを殺菌・洗浄しています。また、第三者機関による食材の抜き取り検査を月2回実施し、工場の衛生検査や作業工程の安全確認を月1回行っています。

ランチ花梨を選ぶ理由は、その新鮮な有機野菜の使用と徹底した衛生管理にあります。また、5S活動（整理、整頓、清掃、清潔、しつけ）を行い、作業の質を高めることで、品質と生産性を高めています。これらの理由から、ランチ花梨は、安全で健康的なお弁当を求める方々にとって、最適な選択肢となるでしょう。特に、毎日のお昼に「美味しい」と「ヘルシー」を提供したい方におすすめです。

ランチ花梨の公式ページ

明石の晩ごはん宅配弁当 おかもと

兵庫県のおすすめの宅配弁当屋さんの５つ目は「おかもと」です。おかもとは、明石市に拠点を置く宅配弁当サービスで、特に高齢者や一人暮らしの方々を対象に、栄養バランスの良い、季節感のある晩ごはんを提供しています。おかもとの弁当は、明石駅近くの「溶岩石焼おかもと」のシェフが毎朝手作りしており、食材はシェフ自らの目利きで選定されています。彼らのメニューは日替わりで、旬の食材を使ったバランスの良い料理を提供しています。

おかもとが選ばれる理由は、手作りの温かみと安心感、栄養バランスを考慮した日替わりメニュー、そして地元農家から仕入れた新鮮な食材の使用にあります。また、お客様のリクエストに応じたオプションサービスも提供しており、アレルギーや食事制限にも対応しています。さらに、離れて暮らす家族の様子を見守る「お届け安心フォトサービス」も行っており、家族の安心にも貢献しています。

おかもとを選ぶ理由は、その美味しさと健康への配慮、そして地元の食材を活用した季節感あふれる料理にあります。特に、お買い物や食事作りにお困りの方、離れて暮らすご家族が心配な方にとって、おかもとのサービスは大変便利で安心感を提供します。また、初回3食無料のキャンペーンを実施中で、サービスを気軽に試すことができます。これらの理由から、おかもとは、美味しくて健康に良いお弁当を求める方々にとって、最適な選択肢となるでしょう。

おかもとの公式ページ

兵庫県（神戸）の宅配弁当についてのよくある質問

仕出し弁当と宅配弁当の違いは何ですか？

仕出し弁当と宅配弁当は、どちらも指定の場所に届けられる便利な食事サービスですが、その違いにはいくつかのポイントがあります。

まず、仕出し弁当は主にイベントや会議、法事、宴会などの特別な場面で提供されることが多いです。

これらは高品質で見た目にもこだわった料理が特徴で、多くの場合、季節の食材を使った和食が中心となります。

例えば、会議用の仕出し弁当には、色とりどりの小鉢や新鮮な刺身、季節の天ぷらなどが含まれることがあります。

また、仕出し弁当は大量注文に対応していることが多く、何十人、何百人分といった大規模なオーダーも可能です。

配達の際には、スタッフが料理をセッティングしてくれることもあり、よりきめ細かいサービスが期待できます。

一方、宅配弁当は個人や少人数向けに日常的に利用されることが多いです。

これは忙しい日常生活の中で手軽に食事を楽しむためのサービスで、メニューのバリエーションも豊富です。

例えば、家庭料理風の弁当や、栄養バランスを考えたヘルシーな弁当、ボリュームたっぷりのスタミナ弁当など、様々なニーズに応じたメニューが揃っています。

宅配弁当は一人分からでも注文が可能で、定期的に利用することもできます。

また、配達の時間帯や場所も柔軟に対応していることが多く、自宅やオフィス、学校など、どこでも受け取ることができます。

以下に、仕出し弁当と宅配弁当の違いを表でまとめます。

このように、仕出し弁当と宅配弁当は利用目的やサービス内容が異なるため、シーンに合わせて使い分けることが大切です。

特別なイベントには仕出し弁当、日常の食事には宅配弁当というように、それぞれの特徴を活かして利用しましょう。

宅配弁当サービスとは何ですか？

宅配弁当サービスとは、個人や企業が自宅やオフィスなど指定の場所に、調理済みの食事を配達するサービスです。

忙しい現代社会において、手軽にバランスの取れた食事を摂ることができるため、多くの人々に利用されています。

以下に、宅配弁当サービスの特徴や利用方法について詳しく説明します。

利便性

忙しい仕事の合間や家事の合間に、料理をする時間を節約できます。

特に、在宅勤務の増加に伴い、自宅で手軽に美味しい食事を楽しむために利用する人が増えています。

多様なメニュー

和食、洋食、中華、ヘルシーメニューなど、多様な食事の選択肢があります。

例えば、ダイエット中の人向けにはカロリーを抑えたメニュー、高齢者向けには栄養バランスが考慮されたメニューなど、利用者のニーズに応じた様々なメニューが提供されています。

定期配達

定期的に利用することで、毎日の食事を手軽に管理することができます。

週単位や月単位での契約も可能で、メニューの内容を自由に選べるプランも多く存在します。

健康管理

管理栄養士が監修したメニューを提供するサービスもあり、健康的な食事を簡単に摂ることができます。

例えば、糖質制限食や低塩食など、特定の健康管理を目的としたメニューもあります。

塩分制限は1日何gまでですか？

塩分制限は健康維持や疾病予防のために重要な要素です。

一般的に、日本人の食事摂取基準では、成人男性の1日の塩分摂取量は7.5g以下、成人女性は6.5g以下とされています。

これは高血圧や心疾患、腎臓病などのリスクを減少させるために推奨されています。

塩分制限の具体的なガイドライン

• 成人男性：7.5g以下
• 成人女性：6.5g以下
• 高血圧患者：6.0g以下
• 腎臓病患者：医師の指導に従い、さらに厳しい制限が設けられることがあります。

塩分摂取の実態

日本人の平均塩分摂取量は、実際には1日あたり10g以上と高めです。

これは多くの加工食品や外食に含まれる塩分が原因です。

例えば、ラーメン1杯には約6gの塩分が含まれており、一食でほぼ1日の推奨摂取量に達してしまいます。

過剰な塩分摂取は、高血圧や心疾患、腎臓病、胃がんなどのリスクを高めます。

また、塩分が多い食事は体内の水分バランスを崩し、むくみやすくなることもあります。

適切な塩分摂取量を守ることで、これらの健康リスクを減らし、長期的な健康維持が期待できます。

このように、1日の塩分摂取量を意識して生活することは、健康を維持するために非常に重要です。

具体的な数値を知り、日々の食事に取り入れることで、健康リスクを減らし、質の高い生活を送ることができます。

減塩食を続けるうえでのポイントは？

減塩食を続けることは、健康維持や生活習慣病の予防に非常に効果的です。

減塩を実践するためには、いくつかのポイントを押さえておくことが重要です。

また、減塩に配慮された宅配弁当を利用することも大変有効です。

減塩に配慮された宅配弁当の活用

減塩を実践する上で、自炊が難しい場合や忙しい日々には、減塩に配慮された宅配弁当が便利です。

宅配弁当は専門の栄養士が監修し、塩分量をしっかり管理しているため、安心して利用できます。

宅配弁当を活用するメリット

• 手間が省ける：料理の準備や後片付けの手間を省けるため、忙しい日常でも簡単に減塩食を続けられます。
• 栄養バランス：減塩だけでなく、栄養バランスも考慮されているため、健康的な食生活を維持できます。
• 多様なメニュー：さまざまなメニューが提供されるため、飽きることなく続けられます。
• 専門的な管理：プロの栄養士が監修しているため、減塩の効果が確実です。

このように、減塩食を続けるためには調味料や加工食品の使用を見直し、外食や宅配弁当を賢く活用することがポイントです。

特に、減塩に配慮された宅配弁当は、忙しい方でも手軽に減塩食を続けられる有効な手段です。

健康的な食生活を維持するために、これらのポイントを押さえて日々の食事に取り入れてみましょう。

兵庫県（神戸）で宅配弁当が配達可能な地域

兵庫県（神戸）で宅配弁当（減塩食・介護食・糖質制限食にも対応）が配達可能な地域（市）は以下のようになっています。

神戸市東灘区・神戸市灘区・神戸市兵庫区・神戸市長田区・神戸市須磨区・神戸市垂水区・神戸市北区・神戸市中央区・神戸市西区・姫路市・尼崎市・明石市・西宮市・洲本市・芦屋市・伊丹市・相生市・豊岡市・加古川市・赤穂市・西脇市・宝塚市・三木市・高砂市・川西市・小野市・三田市・加西市・丹波篠山市・養父市・丹波市・南あわじ市・朝来市・淡路市・宍粟市・加東市・たつの市

兵庫県（神戸）で宅配弁当（減塩食・介護食・糖質制限食にも対応）が配達可能な地域（群・町・村）は以下のようになっています。

川辺郡・猪名川町・多可郡・多可町・加古郡・稲美町・播磨町・神崎郡・市川町・福崎町・神河町・揖保郡・太子町・赤穂郡・上郡町・佐用郡・佐用町・美方郡・香美町・新温泉町

兵庫県（神戸）のおすすめ宅配弁当についてのまとめ

兵庫県（神戸）で評判のいい宅配弁当やお弁当屋さんを紹介しました。

• ワタミ宅食ダイレクト
• Dr.つるかめキッチン
• nosh（ナッシュ）
• 淡路屋
• ヘルシーキッチン
• 宅配御膳
• ランチ花梨
• おかもと

何を重視しているかによって選ぶべきお弁当は変わってきます。

迷ったのであれば、まずは値段の安い「ワタミ宅食ダイレクト」から試してみるのがおすすめです。

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